阅读的方法(1) -「零存整付」

作者: 归零者 分类: 读书方法 发布时间: 2018-09-02 03:27

很多人常会抱怨:「我每天工作和生活就够忙了,那有时间阅读!

我也常遇到朋友问我:「你为什么会有那么多时间看书呢?

上天是公平的,它只给每个人一天24小时,至于怎么利用时间就看自己怎么安排,常听人说看一个人如何善用时间,就能猜测出来这个人最终获得怎样的成就,而你会发现不少成功人士都大量阅读的习惯,就算你不追求世俗上的成功利益,一个人若愿意把宝贵的时间,分配一点到阅读上面,相信他在心灵上的富足,也会比整天浪费时间滑手机乱逛晃的人来的多。

而要让自己养成阅读习惯,首先第一件事情就是要把「阅读时间」像安排工作任务一样先制定下来,你可以每天或每周固定抽一段时间来专心阅读,或是善用「零存整付」的阅读方法

零存整付阅读法

零存整付」是理财储蓄上常见的术语,简单说就是你每个月固定都存一笔钱(也可以自动设定从帐户中扣除),然后等到一年后你就可以把本金与利息一起拿回来。

而这概念若应在用阅读方法上,则是善用各种零碎时间来阅读,例如:平时就带着一、两本书在外出的包包里,当通勤时搭捷运、等公车的时候拿起书来就读,或是外出拜访客户开会前,或相约朋友见面在等待对方到来的空档时,都是可以拿起书来阅读,如果你觉得这样的情境下,好像不适合读太深硬的内容时,可以选择比较适合轻松阅读的读物或学习资料。

就像古代中国北宋时期,著名的文学家与政治家-欧阳修先生曾说过,他的阅读方式是在「枕上、厕上、马上」,像这样的阅读时间虽然都不长,但持续累积下来所读完的内容还是很可观,有心想养成阅读习惯的朋友们不妨试试。

晨读30分钟

最后,我个人最常建议给还没养成阅读习惯的朋友们,可以先从「每日晨读30分钟」开始,因为一般来说,早晨通常是大脑最清醒的时候,这时的阅读成效相对会比较好,当然可能每个人的作息和精神状态都不一样,但安排晨读时间还有一好处是,你至少会有一个「完整而不会被打扰」的时间,可以让自己更专注。

你可以在吃早餐时一边阅读,或是刻意提早30分钟起床,在早晨盥洗后出门前,坐在桌前静静地阅读30分钟,刚开始练习时,不用刻意要求自己要读完多少页数,重点在于「固定的时间、做固定的事」,同时你也可以利用「仪式化」的行为来强化这个习惯,例如:早上为自己冲杯美味的单品咖啡后,就坐在书桌前一边品尝咖啡一边阅读,这样不是也很惬意吗?让自己早晨的心情愉悦,对接下来一整天忙碌的工作与生活也会有帮助。

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